العمل ليلا يؤثر سلبيا على دقة الأداء

أكد علماء من الكلية العليا للاقتصاد في جامعة أوكسفورد أن العمل في فترات الليل له تأثيرات كبيرة على التركيز وأداء المهام.

أكد علماء من الكلية العليا للاقتصاد في جامعة أوكسفورد أن العمل في فترات الليل له تأثيرات كبيرة على التركيز وأداء المهام.

وتوصل العلماء إلى تلك النتائج بعد اختبارات أجروها على 26 متطوعا يتفاوتون في طبيعة النوم وأوقاته، حيث انتمى المتطوعون إلى فئتين، فئة ضمت أناسا يفضلون الاستيقاظ والعمل في فترات النهار أو الظهر، والأخرى ضمت أشخاصا يفضلون الاستيقاظ ليلا وأداء أعمالهم في أوقات متأخرة.

وبعد الاختبار تبين للعلماء أن قلة النوم لها تأثيرات كبيرة على أداء الأشخاص في العمل، لكن تلك التأثيرات تختلف من شخص لآخر، فقد تبين أن الأشخاص الذين اعتادوا الاستيقاظ والعمل في النهار هم قادرون ليلا على أداء المهمات غير التقليدية والتي تحتاج لأفكار غير اعتيادية؛ لكن نسبة الأخطاء في أداء المهمات كانت عندهم كبيرة جدا، في حين أن الأشخاص المعتادين على السهر والعمل ليلا يتطلبون فترات أطول لأداء المهام والأعمال ولو أن الأخطاء عندهم كانت أقل من نسبة أخطاء المجموعة الأولى.