-
العنوان:خبراء تغذية : العسل ليس غذاء . بل دواء
-
المدة:00:00:00
-
الوصف:منوعات | 14 يناير | المسيرة نت : قالت خبيرة تغذية روسية، أن العسل ليس طعاما شهيا، بل دواء، لذلك فإن الجرعة مهمة. وتشير الخبيرة يكترينا ماركوفا في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن للعسل خصائص عديدة مفيدة للجسم، ومع ذلك يجب عند تناوله مراعاة الجرعة اللازمة المسموح بها.
-
التصنيفات:منوعات
-
كلمات مفتاحية:العسل
وتقول، "يجب أن نفهم قبل كل شيء أن العسل ليس طعاما شهيا، بل دواء، يحتوي على كربوهيدرات أساسها سكر الغلوكوز والفركتوز اللذان يشكلان 90 بالمئة من السكريات الموجودة فيه. لذلك بالذات من المهم جدا اتباع الجرعة التي تشكل غراما واحدا منه لكل كيلوغرام من وزن الجسم في اليوم".
وتضيف، "للعسل خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات والسموم ومنشطة. والعناصر الدقيقة الموجودة فيه يسهل امتصاصها في جسم الإنسان".
وتشير الخبيرة، إلى أنه مع ذلك، يجب أن نعلم أن هناك موانع عديدة تمنع تناول العسل، مثل تحديد تناول لكربوهيدرات بسبب المرض الأساسي، ومقاومة الأنسولين، وعدم تحمل الفرد. كما لا تنصح باستبدال السكر بالعسل.
قوائم التشغيل
تغطيات
الحقيقة لا غير
لقاء خاص
